Mer semester – om du tränar. Med den moroten hoppas Abelko att medarbetarna ska minska stressen, få bättre hälsa och må bättre. Genom att erbjuda mer ledighet för de som tränar (upp till en semestervecka) per år
– Vi vill testa något annat än tex ett friskvårdbidrag, säger Manuel Strand, produktionschef på Abelko och var en av dem som tog fram förslaget.
– Det är tredje året vi kör detta och antalet medarbetare som kör ökar för varje år.
Det är jättekul!
Många av våra medarbetare har stillasittande och i vissa fall monotona arbeten. Så behövde vi göra något och extraviktigt nu i pandemitider när många har arbetat hemma och i vissa fall inte den bästa ergonomin samt eventuellt blivit mer stillasittande.
Så här är upplägget:
Grundreglerna är att träningen ska pågå minst 30 minuter och max två timmar och ske utanför arbetstid. För varje tränad halvtimme får medarbetaren tillgodoräkna sig 20% av tiden och lägga den i en tidsbank.
Väljer man att träna/röra sig på lunchen d.v.s. om man ”stämplar” ut på lunchen och tar en rask promenad, springer osv på min minst 15 minuter så får man tillgodoräkna sig 50% av tiden och det återigen eftersom många har stillasittande och monotona arbeten så vill vi främja rörelse på lunchen.
Träningsaktiviteten registrerar vi i en app.
– För oss funkar detta jättebra och nästan alla medarbetare registrerar träningsaktivitet, säger Manuel Strand. För vissa funkar det att röra sig på lunchen medan andra kör på kvällstid. Ibland har vi utmaningar mellan varandra uppdelade i lag. Det har vi märkt bygger laganda.
Vi rekommenderar verkligen andra företag att testa på detta. Hör gärna av er om det är något som ni undrar över.
